一人暮らしの料理は、時間がない、面倒くさい、自炊が続かない...そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
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料理が楽になる便利グッズ
自炊をもっと楽しく、もっと簡単に、そして効率的にするための「料理が楽になる便利グッズ」家電編をご紹介します。
1.時短家電
忙しい日でも手軽に栄養満点な料理を楽しめる。
1-1電気圧力鍋
電気圧力鍋は、煮込み料理の時間を大幅に短縮します。
- 代表的な製品：【シロカ公式】自動減圧機能付き電気圧力鍋 おうちシェフ PRO SP-2DM251 ホワイト ☆
- 選び方のポイント：容量、内釜の素材、機能、価格
- おすすめ商品：電気圧力鍋 4L アイリスオーヤマ 3～4人向け 自動メニュー90種類搭載 PMPC-MA4-B【B×】
- 活用レシピ：牛すじカレー、豚の角煮、スペアリブ、魚の煮付け
アイリスのおすすめポイントは1代9役！圧力調理、温度調理、無水調理、蒸し調理、低温調理、発酵、煮込み、保温、炊飯が出来る。さらに価格が安めなので手に入れやすい。
1-2 スロークッカー
材料を入れてスイッチを押すだけ！ほったらかし調理で、帰宅後すぐに温かい食事が楽しめる。共働き夫婦や忙しいワーキングママにもおすすめ。
- 代表的な製品：T-fal ティファール クックフォーミー 3L CY8701JP ホワイト Cook4me
- 選び方のポイント：容量、タイマー機能、温度設定、価格
- おすすめ商品：アルコレ スロークッカー コトコト煮込みシェフ デリッシュキッチンプロデュース ASC-22D | ココニアル ASC22D
- 活用レシピ：ポトフ、シチュー、スープ、煮込み料理
電気圧力鍋とスロークッカーの違いはなんだろう？見た目は似てるけど…
| 電気圧力鍋 | スロークッカー | |
|---|---|---|
| 時間 | 短時間 | 長時間 |
| 食感 | 柔らかい | ほろほろ |
| 栄養 | 壊れやすい | 壊しにくい |
| 用途 | 短時間調理 | じっくり煮込み |
短時間で柔らかく:電気圧力鍋
じっくり煮込み: スロークッカー
ライフスタイルや料理に合わせて選ぼう
1-3 フードプロセッサー
野菜のカットやみじん切りが一瞬で完了！下ごしらえにかかる時間を大幅に短縮できる。料理時間を短縮したい方におすすめです。
- 代表的な製品：パナソニック MK-K82-W フードプロセッサー ホワイト MKK82W、ティファール T-fal MB601GJP フードプロセッサー ミニプロ ルビーレッド プラス MB601GJP
- 選び方のポイント：容量、パワー、機能、価格
- おすすめ商品：【ふたも洗える】 8秒でみじん切り! ぶんぶんチョッパー 手動 みじん切り器 フードプロセッサー フードチョッパー （お手頃価格で使いやすく料理初心者にも簡単）
- 活用レシピ：ハンバーグ、餃子、スムージー、ソース
2.ホットプレート
焼肉やたこ焼きなど、家族や友人と楽しめる料理に最適です。
- 代表的な製品：ホットプレート 焼肉 大型 アイリスオーヤマ /a>、タイガー ホットプレート 「これ1台」 3枚プレート 3層遠赤土鍋コ一ティング CRC-A300
- 選び方のポイント：プレートの種類、サイズ、機能、価格
- おすすめ商品：ブルーノ ホットプレート コンパクト プレート2種 鍋 一人用 焼肉 おしゃれ たこ焼き器 最大250℃ 無段階調整 BOE021 bruno【BRUNO 公式】
- 活用レシピ：焼肉、たこ焼き、お好み焼き、鍋
大人気のブルーノ！2枚のプレートで料理の幅が広がります。 コンパクトサイズで収納にも便利！おしゃれなデザインで食卓を華やかに彩ります。
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まとめ
今回ご紹介した便利家電グッズを活用すれば、自炊の負担を軽減し、より楽しく、簡単に料理を楽しむことができます。
ぜひ自分に合ったグッズを見つけて、毎日の食生活を充実させましょう！
自炊が苦手な方でも、時短家電やキッチンツールの助けを借りることで、美味しい料理が手軽に作れるようになります。電気圧力鍋やスロークッカーは忙しい日常において心強い味方となり、フードプロセッサーは手軽な調理をサポートします。
最後に、自炊をサポートする家電は、食事を楽しむだけでなく、健康的な食生活を促進します。ぜひこれらのアイテムを取り入れて、新しい料理の世界を楽しんでください。
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